Nega telesa » Celulit » Ovijanje prehrambene folije za hujšanje, recepti za zavijanje

Ovijanje prehrambene folije za hujšanje, recepti za zavijanje

Skrivnost hitre in učinkovite izgube teže je, da pri iskanju vitke številke ni dovolj, da samo sedite na dieti ali pojdite v telovadnico - morate narediti vse, kar je v kompleksu: združiti pravilno prehrano, redno vadbo, masažo, savno, obloge za telo in skrb za koža. Da bi pospešili proces izgube teže, obstaja veliko kozmetičnih postopkov, ki jih lahko izvajamo tako v lepotnem salonu kot doma. Eden od najbolj priljubljenih načinov, kako se znebiti prekomerne teže, je ovijanje živilske folije.

Ovijanje prehrambene folije za hujšanje, recepti za zavijanje

Načelo delovanja oblog

Za zavijanje morate kupiti film za hrano (lahko ga kupite v vsakem supermarketu na blagovnem oddelku za dom in kuhinjo, poleg folije in pekačev), prav tako pa tudi vso mešanico, ki aktivira gorenje maščobe. Zaradi svoje preprostosti in učinkovitosti lahko ta način izgube teže enostavno uporabljamo doma.

Glavna naloga filma za hrano je ustvariti učinek tople grede v problematičnem območju, da se maščobno tkivo segreje, da bi povzročila razgradnjo maščobnih celic. Kot je znano, ko se temperatura dvigne, telo izčrpa presežek vode, z njim pa žlindre, toksine in odvečno maščobo. Film za živila služi kot katalizator v tem procesu in mešanica, ki se nanese na kožo, opravlja sekundarno vlogo, odvisno od njegove sestave: vlaži, hrani, stisne ali segreje kožo.

Učinek uporabe obloge s filmom za živila se doseže le, če se redno uporablja. Za vidni rezultat je potrebno narediti okrog 10 oblog s periodičnostjo dveh ali treh dni in jih združiti s pravilno prehrano in fizičnimi obremenitvami.

Načini ovijanja in njihove razlike

Obstaja več načinov ovijanja filma za živila, ki se razlikujejo glede na namen uporabe:

  • Obloga za žganje maščob (mešanice se uporabljajo za boj proti celulitu, katerega glavna lastnost je segrevanje podkožne plasti: paprika, med, na osnovi vodke);
  • Vlažilna folija (z mešanicami, ki negujejo kožo: sadje in jagodičje, kremasto);
  • Obloga za toniranje (uporabite mešanico za elastičnost kože in odstranite strije: kava, z mumijami, citrusi).

Kot je razvidno, sestava zmesi močno vpliva na učinek ovojitve. Vendar pa splošna lastnost vseh oblog ostane enaka: odvzem odvečne vode, produkti razgradnje maščobnih celic, toksinov in toksinov iz telesa.

Priprava za zavijanje

Pred postopkom s pomočjo filma za živila morate upoštevati nekaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagali doseči najboljši učinek:

  • Na dan ovijanja za hujšanje pazite, da pijete dva litra čiste vode. To je potrebno za zaščito telesa pred dehidracijo, ki se lahko pojavi v ozadju velike izgube tekočine zaradi ovijanja hrane za živila.
  • Pred nanosom mešanice na kožo se pomešajte z vročim tušem. Potrebno je odstraniti vse odmrle kožne delce, da se zagotovi največja absorpcija mešanice hranil.
  • Če greste za ogrevanje ali toniranje, je smiselno, da zmes uporabite z masažnimi gibi, ki rahlo pritiskajo na kožo: tako lahko povečate moč mešanice.
  • Če boste film za hrano ovijte ne samo z eno ali dvema območjema, ampak veliko površino telesa, potem boste morali ležati ves čas trajanja mešanice. Pripravite si udobno blazino in revijo, da med postopkom ne boste dolgčasi ali zaspali.

Recepti za zavijanje

Za zavijanje filmov na domu lahko uporabite kozmetične izdelke, ki so na prodajnih policah in jih lahko sami skuhate ter prihranite veliko količino. Nekatera dekleta sploh ne uporabljajo mešanic, ob tem pa film obračajo samo med športom, da povečajo potenje in hitro izgubo teže.

Opozarjamo vam nekaj receptov za pripravo ovojnih ovojnic, ki bodo pripomogli, da bo učinek postopka še bolj svetel. Upoštevajte, da mora biti končana mešanica precej gosta.

Gorčično-medno zavijanje.

Ukrep:
Tonira kožo, odstrani celulit, spodbuja izgubo teže.

Sestava:
Draga - 50 g.
Gorčični prašek - 50 g.
Voda - 1 tbsp. l.
Oljčno olje - 1 žlica. l.

Uporaba:
Mešajte v enakih delih medu in gorčičnem prašku, rahlo razredčite s toplo vodo. Za doseganje želene konsistence dodajte oljčno olje. Zmešamo približno eno uro pod filmom.

Kremasta ovita jagode.

Ukrep:
Tako zdravljenje bo vašo kožo sijoče in gladko.

Sestava:
Jagode - 100 g.
Jogurt ali kisla smetana - 50 g.

Uporaba:
Odrgnite vilice s svežimi ali zamrznjenimi jagodami, dodajte kislo smetano ali kremni jogurt. Drži pol ure.

Kava in poper zaviti.

Ukrep:
Opekline odvečne maščobe, odpravlja celulit.

Sestava:
Kavni prostori - 150 g.
Mletje paprike - 1 žlička.
Med - 1 tsp.
Oljčno olje - 1 žlica. l.

Uporaba:
Zmešajte kavo in črni mlet poper, dodajte malo medu in oljčnega olja do želene konsistence. Pustite mešanico pod filmom, dokler ga ne prenašate (vendar ne več kot eno uro).

Zaviti z glino.

Ukrep:
Gladi kožo, pomaga pri boju proti celulitu.

Sestava:
Glina - 50 g.
Kavni prostori - 50 g.
Oljčno olje - 1 žlica. l.

Uporaba:
Z vrečko za kavo mešajte nekaj vrečk katere koli kozmetične gline, dodajte oljčno olje. Zmes lahko hranimo eno uro in pol.

Obloga medu jogurtu.

Ukrep:
Hrani in vlaži kožo.

Sestava:
Med - 100 g.
Jogurt - 50 g.

Uporaba:
Zmešajte med in jogurt, jih namočite z gazo in na koži obesite vrh s filmom za hrano. Drži eno uro.

Ovijanje z mumijem.

Ukrep:
To naredi kožo voljno, strije - neopazno.

Sestava:
Mumiye - 2 tableti.
Krema za telo - 2 tbsp. l.

Uporaba:
Raztopite nekaj tablet ali ščepec praška mumije v kremo za telo, nanesite na telo, zavijte film. Drži uro in pol.

Konec postopka

Ko je minil potreben čas, pojdite v kopalnico in nežno, plast po plasteh, počistite film. Vzemite toplo prho, ne uporabljajte umivalnika, še posebej po segrevanju zavitka.

Po prhanju posušite kožo z mehko brisačo in na problematična področja uporabite kremo proti celulitu: to bo pripomoglo k bolj živahnemu in hitrejšemu ovijanju hrane.

Prednosti in slabosti oblog

Prednosti ovijanja hrane so očitne:

  • Enostaven za uporabo;
  • Ekonomično;
  • Vse sestavine je enostavno najti in kupiti.

Obstaja praktično brez oblog kot takega. Edino, kar se lahko zgodi, je opekline kože z nepravilno razporeditvijo časa popečitve paprike ali alergijsko reakcijo na katerokoli sestavino zmesi. Da bi se zaščitili pred takšnimi učinki, vedno opravite test mešanice na zapestju.

Indikacije in kontraindikacije

Obloge doma se lahko uporabljajo za:

  • Boj proti pomarančni lupini;
  • Povečanje elastičnosti in elastičnosti kože;
  • Izguba odvečne maščobe;
  • Povečajte učinek igranja športa;
  • Iskanje telesa za olajšanje.

Filma za zavijanje hrane ne morejo uporabiti ljudje, ki:

  • Kronične bolezni notranjih organov;
  • Hipertenzija;
  • Težave s kardiovaskularnim sistemom;
  • Vnetje kože;
  • Alergija na sestavine zmesi;
  • Med nosečnostjo.