Nega telesa » Celulit » Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Za zdravljenje in odstranjevanje celulita je veliko postopkov, kozmetičnih izdelkov, vrst in tehnike masaže. Eden od najbolj priljubljenih je masaža s pločevinami. To je dokaj dobro znana, dokazana in popularizirana metoda izravnave "pomarančne lupine" na telesu. Podrobneje razmislimo o tehnologiji izvajanja masaže doma, učinkovitosti sej in splošne varnosti postopka.

Kaj je masaža (vakuum) masaža

Načelo delovanja proti celulitu lahko masaža temelji na vakuumskem prostoru, ustvarjenem s pomočjo posebnih pločevink elastičnega materiala, ki stisne zrak, pri nanašanju na problematična področja in sproščanju kože vpijejo kožo in se izvede deformacija izbranega dela telesa. Zaradi tega zunanjega učinka se v telesu pojavijo naslednji procesi:

  • Takojšen prelom podkožne maščobe.
  • Izločanje razgrajenega maščobnega tkiva iz telesa z naravnimi sredstvi.
  • Normalizacija krvnega obtoka.
  • Znebiti se vnetja in otekanja vaskularnega sistema.
  • Sprožitev mišične kontrakcije, njihovo aktivno delo in povečana elastičnost.
  • Stimulacija biološko aktivnih območij telesa.
  • Normalizacija živčnega sistema.
  • Čiščenje pore iz kontaminantov in mastnih nanosov.
  • Proizvodnja kolagena.
  • Aktivna regeneracija celic, obnova kože.
  • Zmanjšana telesna temperatura.
  • Odstranjevanje odvečne tekočine in toksinov iz tkiv.
  • Uskladitev tuberkul in jam na koži - izločanje celulita.
Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Med masažo se banka premika okrog problematičnega območja, zaradi česar se spremeni pritisk na masivni predel

Postopek masaže se lahko izvede na takšnih področjih telesa:

  1. Zadnjice.
  2. Stomak (razen popka in spolnega področja).
  3. Nazaj.
  4. Boki.
  5. Roke.

V trebuhu, ledvicah, prsnem košu, še posebej srcu, vzdolž hrbtenice in pod koleni, ne bi smeli namestiti bank, saj bo to povzročilo probleme limfne drenaže.

Indikacije za uporabo doma

Uporaba masaže lahko priporočamo z naslednjimi znaki:

  • Bolezni mišično-skeletnega sistema.
  • Živčne motnje.
  • Celulit in debelost.
  • Bolezni dihalne poti, vendar ne v obdobju poslabšanja.
  • Potreba po rehabilitaciji in ozdravitvi telesa.

V kozmetičnih ambulantah je postopek za vakuumsko masažo bank.

Primerjava z ročno masažo proti celulitu: miza

Za masažo banane, za razliko od ročne masaže, je značilna precejšnja poceni in možnost izvajanja postopka doma, za konvencionalno anticelulitno masažo pa so potrebna posebna znanja in veščine. Masaža s pločevinami je bolj boleča kot ročna masaža, zato ni priporočljiva za ljudi z večjo občutljivostjo - bolje je poiskati pomoč od specialista, ki bo določil ustrezno intenzivnost izpostavljenosti telesu. Na splošno sta obe vrsti anti-celulitske masaže usmerjeni v učinkovito cepitev in odstranjevanje maščob iz telesa.

Kontraindikacije na samo-masažo s strani bank

Masaža na banani ima dovolj močan učinek na telo, zato morate, če imate naslednje simptome, zavrniti ali začasno preložiti postopek:

  • Obdobje nosečnosti.
  • Povečan pritisk.
  • Bolezni kardiovaskularnega sistema.
  • Varicne vene na nogah in drugih delih telesa, ki jih je treba zdraviti.
  • Bolezni krvi.
  • Tuberkuloza.
  • Nalezljive bolezni.
  • Alergija v obdobju poslabšanja.
  • Preobčutljivost za kožo.
  • Kožno vnetje in maligni tumorji.
  • Visoka temperatura zaradi nenormalnosti v telesu.
  • Mesta prezasedenosti rojstnih znamk, pigmentnih madežev.

Katere banke lahko izberejo za učinkovit postopek na domu?

Material, iz katerega so pločevinke izdelane za masažo proti celulitu, obstajata dve vrsti - silikon in guma. Učinek teh je popolnoma enak, vendar imajo še vedno silikonske kozarce pomembno prednost - ne morejo izgubiti oblike pri ponovni uporabi in ne absorbirajo olja ali kreme za masažo, kot se ne morejo pohvaliti z napravo iz gume.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Prej so bile te banke steklo, vakuum v njih pa je nastal z zgorevanjem zraka

Treba je omeniti, da proizvajalci proizvajajo pločevinke različnih premerov in velikosti za enostavno uporabo na različnih problemskih področjih. Lahko kupite pločevinke za masažo v kateri koli lekarni.

Bolj pravilno uporabljati: maslo ali smetano

Kot dodatno sredstvo za masažo potrebujete kremo proti celulitu ali olje. Prednosti uporabe nafte so:

  • Slabo vpojnost, zato se učinek nafte nadaljuje skozi celotno sejo.
  • Združljivost z drugimi komponentami, ki vam omogoča mešanje olja z dodatnimi sredstev proti celulitu.
  • Naravnost.
  • Nizki stroški.
  • Daljši rok uporabnosti.

Izbira olja za masažo pri bankah, je treba preprečiti izbiro izdelkov s hladno stiskalnico - perilo ali oljčno olje. V osnovo lahko dodamo tudi eterična olja (marelice, kokosovo olje, breskev, avokado, mandljev, seme grozdja, citrus, brina, cimet, rožmarin). V tem primeru je potrebno dodati 5 kapljic izbranega etra v 10 ml baznega olja.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Zmerno namažite - tako da se lahko zlahka zdrsne čez kožo

Krema za masažo lahko ima naslednje značilnosti:

  • Hitro vpojnost, potrebo po njegovi uporabi v velikih količinah.
  • Možnost zamenjave kreme z gelom - slednja ni primerna za masažo pri bankah.
  • Vsebnost nekaterih aktivnih sestavin za boj proti maščobam in celulitu.
  • Obstaja nekaj krem ​​z učinkom segrevanja, kar povečuje učinkovitost postopka.

Pri izbiri kreme za masažo lahko kupite najbolj maščobno sredstvo, po možnosti z dodatnimi sestavinami (sol, kavo itd.).

Tehnika izvajanja masažnih gibanj: pravila in sheme

  1. Posvetovanje. V vsakem primeru - pri izvajanju postopka v salonu ali doma - se je treba posvetovati z zdravnikom o potrebi po masažah, težavah in kontraindikacijah.
  2. Opredelitev lokacij. Po seznanitvi s shemo prekrivnih pločevin je treba vnaprej določiti in zapomniti kraje, na katerih bo usmerjeno delovanje masaže.
    Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

    Pazite, da se koža potegne v 1-3 cm. Če je koža potegnjena močneje, kot je potrebno, pustite v kozarec malo zraka, potiskajoč prst na kožo

  3. Priprava. Če ima zdravnik pozitivno mnenje, je dobro odstraniti kožo z vročo kopeljo in kožo raztrgati na problematičnem področju do rdečice z ličastim čistilom.
  4. Predelava. Odstranite prekomerno vlago iz kože z brisačo in namazite telo z oljem, mešanico olj ali kremo proti celulitu.
  5. Prekrivanje. Stisnemo kozarec in ga nanjo na kožo sesamo.
  6. Masaža. Začeli smo voziti kozarec na problematičnih območjih v skladu z zgornjo shemo s pomočjo štirih osnovnih gibanj.
    Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

    Masažo enega območja je treba zaključiti ob pojavu izrazite rdečice

  7. Ponudbe. Vsaka cona masažimo 15 minut. Če se lonec začne znebiti, morate na območje dodati olje ali smetano.
  8. Dokončanje. Previdno odstranite kozarec s površine telesa s stiskanjem ali s pritiskom enega roba s prstom. Roke tretirane kože pet minut. Odstranimo olje ali smetano iz telesa s prtičkom. Nanesemo na kožo hranilno kremo, zavijmo v živilsko folijo, zavijemo v odejo in počivamo 15 minut, nato speremo kremo in nadaljujemo z vsakodnevnimi zadevami.

Video: Kako narediti celulit na želodcu

Mnenja o učinkovitosti fotografije pred in po njem

Skoraj nobena sled ni ostala od nerodne kože. Papežu imam majhne odseke, vidim, postali so nekoliko manj opazni. Nadaljeval bom.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Za izvajanje masažnih sej vsak dan ne priporočamo, je bolje narediti v enem dnevu, tako da ima koža čas za okrevanje

El_Ester

Med dvema tednoma sem masiral vsak 2-3 dni, koža pa je bila vidno potegnjena. Ampak, kaj sem dobil z gladko? Cianotske vene! Takega tovora niso mogli vzdržati kot močan vakuum. Moje izkušnje so pokazale, da je ta postopek travmatičen, nevaren in ima nepopravljive posledice.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Preveč retrakcije kože lahko povzroči poškodbe krvnih žil

Tati @ na

Izogibajte se površini popka, jajčnikov in bezgavk. Med masažo obvezno obremenjujte tisk, da se zaščitite. Tudi če ste imeli operacijo na trebuhu, se prepričajte, da je minilo eno in pol do dve leti in da so vsi vaši šivi v redu.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po

Med masažo lahko pride do draženja zgornjih plasti kože in bližnjih živčnih konic, limfnih in krvnih žil

_Nita Pepito_

Posoda anti-celulitne masaže je precej učinkovita v boju proti "pomarančni lupini", vendar ne pozabite, da je nemogoče doseči želeni učinek in se zateči le na eno masažo. Celoten tečaj naj bi potekal v povezavi s pravilno prehrano in vadbo - šele takrat bo rezultat opazen.

Postopek po korakih za izvajanje masaže celulita doma z videi in diagrami, kako narediti pravilno, pregledi s fotografijami pred in po
Pozdravljeni, Moje ime je Natalia! Tema "Lepota in zdravje" je zanimiva in blizu mi, saj že nekaj let vodim zdrav način življenja in podrobno preučujem to vprašanje ter zbiranje receptov za vzdrževanje lepote in mladosti, ki jih z veseljem delim z uglednimi bralci.
Več o tem