Nega telesa

Dišavna koruza brez moke in zdrobnine

Dišavna koruza brez moke in zdrobnine

Bogat kalcij, vitamini in elementi v sledeh, skuta je zelo koristna za zdravo, hranljivo prehrano za otroke in odrasle. Priporočljivo je vključiti ta fermentirani mlečni izdelek v dnevni meni. Vendar pa ne moremo vsi, jesti v čisti Read More »

Recepti dietnih sladic iz jabolk

Recepti dietnih sladic iz jabolk

Mnoge diete za zmanjšanje telesne mase kažejo na strogo spoštovanje določene prehrane. In v njih zagotovo ni sladic - slaščice so zdaj prava ovira na poti do uspeha. Ampak, če ste izbrali prehrano, v katero so vključena jabolka, zakaj ne bi Read More »

Program usposabljanja za hujšanje deklet v dvorani

Program usposabljanja za hujšanje deklet v dvorani

Celo vsakodnevna vaja v dvorani ne bo učinkovita pri izgubi teže, če jo ne spremlja dobro poučena hrana. To je posebna tema, je obsežen in zapleten, v tem članku bomo to podrobno pokrivali. Podrobno bomo razpravljali o tem, kako naj bi Read More »

Meni doječe matere v primeru kolike pri otroku

Meni doječe matere v primeru kolike pri otroku

Povezava med materjo in otrokom je zelo blizu, med nosečnostjo in rojstvom otroka. Standard hrane za dojenčka je materino mleko, ki vsebuje vse potrebne hranilne snovi in ​​imunoglobuline, ki tvorijo odpornost otroka od prvih dni Read More »

Kompleksne vaje v telovadnici za hujšanje

Kompleksne vaje v telovadnici za hujšanje

Malo je verjetno, da bo ženska, ki bo popolnoma zadovoljna z njo. Da bi se znebili prekomerne telesne mase in imeli reliefne mišice, je potreben integriran pristop. Ena od pomembnih komponent je močna obremenitev. Lahko se izvajajo doma Read More »

Diet po porodu za matično oskrbo

Diet po porodu za matično oskrbo

Diet po porodu za dojenčku bo ohranila zdravje novorojenčka, razbremeniti veliko težav, ki jih je mogoče zlahka izogniti s pravilno prehrano. Colic, različne vrste alergij, slabi spanec pri dojenčku so težave, ki jih imajo doječe Read More »