Nega telesa » Pravilna hrana » Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Spreminjanje prehranskega sistema za Protin je potrebno za ohranjanje zdravja in življenjskega standarda. Danes se pogovorimo o tem, katere izdelke lahko uporabite in kaj ne morete.

Obdelava protina z dieto

Zdravljenje z dietami je povezano s specifičnostjo bolezni, saj so protine značilne depozicije kristalov sečne kisline v različnih tkivih telesa, običajno v sklepih. Se manifestira v obliki artritisa in protinih vozlov, vsi sklepi telesa trpijo, presežne soli vodijo k njihovemu hitremu uničenju.

Poleg sklepov obstaja tudi povečano obremenitev ledvic, ki se ne spopadajo z veliko količino vhodne sečne kisline ali celo z manjšim vnosom ne morejo obvladati odstranitve iz telesa.

Eden od razlogov za razvoj protistrupnih zdravnikov, ki se imenuje pretirana poraba izdelkov, ki vsebujejo purinske baze. Purini so spojine, ki so v človeškem telesu in v hrani prisotne, ko se urin uniči, nastane sečna kislina. V velikih količinah lahko kislina postane nevarna in vodi do odlaganja kristalov v sklepih. Na srečo je to danes občasna bolezen, glede na statistiko le 3 osebe od 1000 bolnikov. Najpogosteje vpliva na moške, pri ženskah pa je tveganje visoko samo med menopavzo.

Omejitev porabe živil z visoko vsebnostjo purinskih baz je del zdravljenja protina.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Protin in prehrana: kaj je dobro in kaj ni

Vsaka resna bolezen vključuje obstoj posameznih prepovedi pri številnih izdelkih. Dieta za protin ni izjema, pomembno je, da ne samo pravilno jeste, ampak popolnoma spremenite svojo prehrano in odstranite nevarne proizvode za zdravje. Namreč:

  • rdeče meso (zlasti drobovina, jetra, jezik, itd.), mesne juhe
  • morski sadeži
  • kava, kakav, čaj
  • čokolada
  • leča, čičerika, fižol, fižol v ledvicah
  • alkoholne pijače
  • majoneza in kečap
  • gobe
  • kaviar
  • soljeni siri
  • prekajeni izdelki in klobase
  • zelena, špinača, kislina

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Seznam prepovedi je precej impresiven in raznolik, najprej je izključeno vse slano in maščobo.

Med dovoljenimi izdelki so:

  • zelenjava (kumare, paradižnik, korenje, pesa, buča, krompir)
  • sadje (pomaranče, limone, jabolka, hruške, breskve, grozdje)
  • mlečni in ksilm-mlečni izdelki
  • dragi
  • jajca
  • suho sadje
  • meso v majhnih količinah v kuhani obliki
  • žita

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Prehrana za protin in povečana sečna kislina

Priprava menija mora oseba, ki trpi zaradi protina, upoštevati številna preprosta pravila:

  1. Hrana mora biti raznolika in polna
  2. Strogo upoštevajte omejitev števila mesnih izdelkov (kuhano meso ni več kot 3-krat na teden)
  3. Jejte 5-6 krat na dan v majhnih delih v rednih intervalih
  4. Ne pozabite na bogate pijače, vsaj 5-6 kozarcev na dan
  5. Ne umiraj od gladi, pomanjkanje hrane povzroča povečanje vsebnosti sečne kisline

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Diet za protin: meni

Sprememba prehrane ni lahko za vsakogar, vendar je ta korak, ki bo ohranil zdravje in upočasnil proces skupnega uničenja. Zdravljenje protina se zdravi, vendar pa bo učinkovitost katerega koli ukrepa nič brez pravilne prehrane.

Na primer, lahko meniju za teden izvedete v naslednji obliki:

Ponedeljek:

  • Jutro - solata sveže zelenjave (paradižnika in kumaric), toast iz rženega kruha
  • 1 prigrizek - pečen sir
  • Kosilo - krompir kuhamo, zavite zelje
  • 2 prigrizek - sendvič s sirom in kozarec jogurta
  • Večerja - ovsena kaša s piškoti ali medenjaki

Torek:

  • Jutro - sveža sadna solata (jabolka in pomaranče), jogurt in med
  • 1 prigrizek - kozarec mleka
  • Kosilo - zelenjavna juha z zelenjavo
  • 2 prigrizki - kruh iz krompirja
  • Večerja - kuhano jajce, kumare in skuto

Sreda:

  • Jutro - palačinke s skuto in medom
  • 1 prigrizka sladkorne pese
  • Kosilo - juha z zelenjavo in bisernim ječmenom, solata iz morskega kapu
  • 2 prigrizki - čaj in marmelada ali medenjaki
  • Večerja - jogurtova tekočina z avokadom in bananami

Četrtek:

  • Jutro - ajdova kaša
  • 1 prigrizek - kefir z otrobi
  • Kosilo je majhen kos kuhanega mesa, jajčevega kaviarja
  • 2 prigrizek-sendvič s skuto
  • Večerja - pšenična kaša

Petek:

  • Jutro - solata s svežim paradižnikom in zelišči s skuto
  • 1 prigrizek - jabolka in hruška
  • Kosilo - zelenjavna solata in žita z rižem
  • 2 prigrizenega jajca in piškotov
  • Večerja - parjena zelenjava

Sobota:

  • Jutro - vermicelli in čaj
  • 1 prigrizek - nekaj banan
  • Kosilo - zamrznjena cvetača in bučke
  • 2 prigrizki - žele s piškoti
  • Večerja - sveža zelenjava in pečeno jabolko z medom

Nedelja:

  • Jutro - sveža skuta in toast
  • 1 prigrizek - piškoti in kompot
  • Kosilo - zelenjavna juha s piščančji mesnimi kroglicami
  • 2 prigrizki - jogurt
  • Večerja - prosena kaša in medenjaki

Obnova vašega načina ne bo enostavna, vendar morate imeti pravi odnos in razumevanje, zakaj to storite. To ni začasni ukrep, ampak nov način življenja, ki vam bo omogočil, da pozabite na bolečino in živite dlje. V nekaj mesecih boste občutili spremembe, presežek teže bo izginil, se bo normaliziral pritisk, utrujenost in nespečnost. In se ne želite več vrniti v preteklo življenje.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Diet za tabo govedi in vsebnost purina v njih

Bistvenega pomena je pri oblikovanju novega seznama izdelkov za oceno vsebnosti purin v njih. Ta element je po eni strani potreben kot antioksidant med uničenjem, ki vodi krvne žile pred uničevanjem, vendar je v velikih količinah z protino lahko zelo nevarno.

  • Jetra - 300 mg purin na 100 g zdravila
  • Grah - 100 mg purin na 100 g proizvoda
  • Riž - 10 mg purin na 100 g izdelka
  • Sardine - 120 mg purin na 100 g proizvoda
  • Šar - 135 mg purin na 100 g proizvoda
  • Gouda - 8 mg purin na 100 g izdelka
  • Ground kava - 1213 mg purin na 100 g izdelka
  • Goveja jetra - 229 mg purin na 100 g proizvoda
  • Celerni sledi -188 mg purin na 100 g Izdelek
  • Bela čokolada - 64 mg purin na 100 g izdelka

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Dieta 6 za protin

Šesta prehrana se ne priporoča le pri zdravljenju protina, temveč tudi pri urolitiazi. Vsota dnevnega dela vsebuje:

  • maščobe - 80-90 g.
  • ogljikovi hidrati - 450-500 g.
  • Beljakovine - 70-80 g.

Skupaj mora oseba porabiti 2500-2 700 kcal in piti 2-2,5 litra tekočine.

Na primer, obstaja več receptov za jedi, ki jih je dovoljeno porabiti:

  • skorja s skuto: zmešajte 75 gramov naribanega skuta, 50 ml mleka, 2 rumenjaka, 15 g kisle smetane in 2 žlici sladkorja, dajte mase na pekač in pečemo 20-25 minut pri 180 ° C.
  • pečena jabolka z omletom: lupite dve jabolki in razrežite na majhne koščke, dodajte 2 beljaka in 50 ml mleka ter jih položite na ponev 5-10 minut.
  • draniki: lupite dva krompirja in pregrinjate na velikem rezilu, izrežite presežek sokov, dodajte žličko moke, rumenjaka in beljenih beljakovin, temeljito premešajte. Pokažite v vroči ponev z vročim oljem nekaj minut na vsaki strani.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Diet z poslabšanjem protina

Z poslabšanjem protina se prizadeti sklep poveča in postane rdeč, bolnikova temperatura pa se dvigne na 40 ° C. Nujno moramo videti zdravnika in iti v bolnišnico za pregled, olajšanje bolečin in preprečevanje zapletov. Pomembno je, da upoštevate vsa priporočila zdravnika. Prehrana v bolnišnici bo zelo skromna, da ne bi povzročila nepotrebnega stresa za telo.

V prvih dneh poslabšanja se bolniku ponudi samo žita, sadje in zelenjava brez mleka. Naslednjih 1,5-2 tednov je omejeno na uporabo paradižnika, cvetača, redkev in medu poleg običajnega seznama prepovedanih živil. Prav tako je potrebno povečati količino porabljene tekočine na 3 litre na dan.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Dieta za protin na nogah

Protin na nogi je ena najpogostejših vrst bolezni. Prehrana mora vključevati veliko število zelenjave in sadja ter mlečne izdelke v majhnih količinah, maslo in suho sadje. Kuhano meso mora biti v prehrani, vendar ne več kot 3 krat na teden, medtem ko mesne juhe ne moremo uporabiti kategorično. Dovoljene so sladkarije, kot so marmelada in pastile.

Kljub skromnosti prehrane je priporočljivo tudi razporediti in raztovarjati vsakih 7 dni. Pravilo takih dni je zelo preprosto - jejte samo en izdelek v količini 1 kg, če je skuta - nato 0,5 kg, se tekočina uporablja v običajnem načinu. Vaš meni lahko razvejate z razkosanimi kockami, kompoti, morsom ali želejem.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Dieta za protin za moške

Protinovi moški so izpostavljeni veliko več žensk, mogoče je v vsakem primeru kriviti moškega včasih nezadržnega apetita ali zasvojenosti z alkoholnimi pijačami. V vsakem primeru, ne glede na pacientov spol, priporočila za prehrano ostajajo enaka za vse - zmanjšanje porabe izdelkov, ki vsebujejo purine. Običajno se te spojine nahajajo v beljakovinskih živilih, v mesu, v fižolu.

Zato se vsaka prehrana začne s pregledom seznama živil in spremembo prehranjevalnih navad.Moški, seveda, zavreči meso veliko težje, vendar ta bolezen ne pusti izbire.

Prehrana za protin in povečana sečna kislina - kar je koristno, kaj ne? Tabela izdelkov za protin

Protin se nanaša na razred neozdravljivih bolezni, danes pa se zdravniki naučijo upočasniti potek razvoja te bolezni. Poslušali nasvet zdravnika, lahko živite polno življenje in uživajte vsak trenutek, ker veselje leži ne samo pri jedenju!

Video: Diet za recepte iz menija protov